پاکسازی چاکرا چیست؟
چاکراها مراکز اصلی انرژی در بدن هستند. شما از طریق چاکراها می‌توانید انرژی‌های خود را به تعادل برسانید. کسانی که چاکراها یا همان مراکز انرژی خود را به تعادل نرسانده‌اند و نسبت به آن بی توجه بوده‌اند در بخش‌های مختلف درونی و بیرونی زندگیشان دچار مشکل می‌شوند. این مراکز که همان چاکراها هستند در زندگی شما اثر گذار خواهند بود. در این مقاله من به شما آموزش می‌دهم که به پاکسازی این چاکراها بپردازید.
پاکسازی چاکراها چیست؟
در ابتدا باید بدانید که هر موجود زند‌ه‌ای در درون و پیرامون خود چاکراهایی را دارد که مراکز ورود انرژی به بدن هستند. به عبارت دیگر انرژی در وجود انسان از خلال این چاکراها به بدن وارد شده و در آن گردش پیدا می‌کند. چاکراها و انرژی‌های جریان یافته در آن‌ها بر زندگی روزمره افراد تاثیر بسزایی گذاشته و از این جهت نیازمند توجه، مراقبت و پاکسازی هستند.
ممکن است در چاکراهای سر تا سر بدن در طول زمان‌های مختلف گره‌هایی ایجاد شود؛ به همین خاطر و با توجه به نقش حیاتی چاکراها در سلامت جسمی و روحی افراد، اگر نسبت به این گره‌ها و پاکسازی چاکراها از آن‌ها بی تفاوت بوده و اهمیتی ندهید، ضمن جذب انرژی منفی، آسیب‌های جدی را از نظر جسمی و روانی در مسیر زندگی خود متحمل خواهید شد.
بنابراین پرداختن به پاکسازی درون که پاکسازی چاکراها هم بخشی از آن است یکی از اقدامات حیاتی است که هر فرد باید در حق خود انجام داده و نسبت به آن مسئول است.
پاکسازی چاکراهای اصلی بدن، واجب‌تر از نان شب!
در بدن هر انسانی چاکراهای فراوانی وجود دارد؛ اما آنچه که در این مقاله مقصود من بوده و در بحث پاکسازی چاکراها اهمیت بیشتری دارد، پاکسازی چاکراهای اصلی است.
در بدن هر فرد، 7 چاکرای اصلی وجود داشته که نسبت به سایر انواع همنام خود، از اهمیت بیشتر و ویژه‌تری برخوردارند؛ چرا که تعادل بین این 7 چاکرا باعث برقراری تعادل در بدن و سلامتی می‌شود. به عبارت دیگر چنانچه 7 چاکرای اصلی بدن بدون هیچ گونه گرهی، فعال باشند و انرژی به خوبی درون آن‌ها جریان یابد، ما در ایده آل‌ترین حالت خود از لحاظ روانی و جسمی خواهیم بود. در نقطه مقابل این مسئله نیز، وجود هرگونه اختلال و مشکلی در مسیر این چاکراها مشکلات جسمی و روحی مختلفی برای انسان به همراه خواهد داشت.
در این بخش 7 چاکرای اصلی بدن را به شما معرفی می‌کنم:
- چاکرای ریشه (muladhara) که در انتهای ستون مهره‌ها یا نخاع قرار داشته و به انسان حس قرار گرفتن روی زمین را القا می‌کند.
پاکسازی چاکرای ریشه به شما کمک می‌کند بتوانید در مواجه با چالش‌های زندگی مقاومت کنید. این چاکراها احساس امنیت و ثبات را در شما ایجاد می‌کند.
- چاکرا خاجی (svadhisthana) بین ناف انتهای ستون مهره قرار دارد. پاکسازی چاکرا خاجی به لذت‌های درونی، مسائل جنسی و انرژی خلاقانه شما کمک می‌کند. علاوه بر این چاکرای خاجی در احساس ارزشمندی نیز تاثیرگذار است.
- چاکرا خورشیدی در ناحیه معده قرار داشته و درست پشت ناف است. پاکسازی چاکرا خورشیدی (manipura) به رفع هراس فرد از قدرت، اعتماد به نفس و عزت نفس شما کمک می‌کند.
- چاکرا قلب (آناهاتا) در نزدیکی قلب و مرکز قفسه سینه قرار دارد. این چاکرا روی توانایی افراد در دوست داشتن و ابراز دلسوزی تمرکز دارد. پاکسازی چاکرا قلب کمک شایانی به روابط فرد با اطرافیان و.. کرده و از ابتلای او به مشکلات جسمی همچون بیماری‌های قلبی، آسم و مشکلات وزنی پیشگیری می‌کند.
- چاکرا گلو (vishuddha) که در سطح گلو و قسمت سیب بدن قرار دارد. پاکسازی چاکرا گلو کمک به بیان حقیقت از خود، برقراری ارتباطات کلامی و خواندن می‌کند.
- چاکرا چشم سوم (آجنا) که بین دو چشم است. همچنان که از اسم آن پیداست این چاکرا مسئول شهود و تخیل بوده و در حفظ اعتماد به نفس و عزت نفس افراد نیز تاثیر دارد.
- چاکرای تاجی (sahasrara) در بالاترین قسمت سر قرار دارد. چاکرای تاج نشان دهنده ارتباط معنوی شما با خودتان است. همچنین این چاکرا در اهداف زندگی شما نقش دارد. پاکسازی چاکرای تاج موجب افزایش آگاهی و هوشیاری شما نسبت به سایر مردم می‌شود.
در نقطه مقابل افرادی که بحث پاکسازی چاکرا را جدی نمی‌گیرند، برخی از افراد به پاکسازی چاکرا اول و پاکسازی چاکرا دوم و … به همین ترتیب پرداخته و به آن‌ها اهمیت زیادی می‌دهند.
به طور کلی باید سعی کنید تمام این چاکراها را پاکسازی کنید. روش‌های زیادی برای پاکسازی وجود دارد مانند پاکسازی چاکرا با شمع و نمک که با انجام این راهکارها به رهایی از رنج می‌رسید. البته برای رهایی از رنج روش و راهکارهایی مجزا وجود دارد.
اهمیت پاکسازی چاکرا
برای این که بتوانید در زندگی خود به آرامش برسید بهتر است به صورت مداوم به پاکسازی چاکراهایتان و انرژی درمانی بپردازید؛ به این منظور شما باید خود را در یک فضای آرام و سر تا سر از تمرکز تجسم کنید تا بتوانید در این فضا به دوستی با خود بپردازید؛ از این رو بهتر است که یک محل خاص را به عنوان مرکز اصلی برای تمرکز خود در نظر بگیرید؛ زیرا در این موقعیت بهتر می‌توانید فضا را برای خود به عنوان یک مرکز خلوت که مناسب تمرکز ذهنی است انتخاب کنید؛ بنابراین مطمئن باشید که ذهن شما در آن فضا احساس تعلق و تمرکز بالاتری خواهد داشت.
مراحل پاکسازی چاکراها را در بخشی از دوره آموزشی مدیتیشن برایتان توضیح داده‌ام. شما برای این منظور باید روش‌های پاکسازی را به خوبی آموخته باشید و حداقل هفته‌ای سه مرتبه به این عمل اقدام کنید.
شاید برایتان سوال باشد که عوارض پاکسازی چاکرا بدن چیست؟ باید بدانید این پاکسازی نکردن چاکراهاست که ممکن است در زندگی افراد مشکلاتی را به وجود بیاورد، نه پاکسازی کردن آن‌ها! در نتیجه پاکسازی چاکراها بدن عوارض خاصی را به همراه ندارند.
انواع روش‌های پاکسازی چاکراها
پاکسازی چاکراهای بدن روش‌های مختلفی دارد. در ادامه تعدادی از برجسته‌ترین روش‌های پاکسازی چاکراها را به طور اختصار به شما معرفی می‌کنم.
- پاکسازی چاکراها با شمع
- پاکسازی چاکراها با مدیتیشن
- پاکسازی چاکراها با نمک
- پاکسازی چاکراها با موسیقی
- پاکسازی چاکراها با استفاده از روش‌های ذهنی مانند تصور نور، تصور نیروی مکنده، تصور هوای رنگی و…
پاکسازی چاکرا مناسب چه افرادی است؟
شما برای این که بدانید چاکراهایتان در تعادل است یا خیر باید در مراحلی که زندگی می‌کنید از نظر روانشناسی خود را مورد سنجش قرار دهید. میزان مشکلات شما در هر کدام از این مراحل نشان دهنده میزان ناهماهنگی شما در آن مرحله است؛ در این موقعیت می‌توانید از خودتان سوالاتی بپرسید تا متوجه گره‌های خود شوید. این سوالات در پاکسازی چاکرا اهمیت خاصی دارند.
1. آیا شما در تامین نیازهای اولیه زندگی تا حدی هستید که بتوانید یک زندگی نرمال و موفق را برای خود فراهم کنید؟
2. آیا شما در ایجاد یک رابطه‌ی جنسی سالم و درک درست از نیازهای جنسی خود موفق هستید؟
3. آیا شما توانسته‌اید پایه‌های مستحکمی برای زندگی خود و موفقیت در آن ایجاد کنید؟
4. آیا شما در ایجاد یک رابطه عاطفی سالم و پایدار موفق بوده‌اید؟
5. آیا شما می‌توانید به خوبی و بدون اضطراب در مورد مسائل مختلف خود صحبت کنید؟
6. آیا شما قدرت درک مسائل را از جنبه‌هایی دیگر در مورد خودتان دارید؟ آیا می‌توانید به صورت شهودی به درک درستی از مسائل برسید؟
7. آیا شما با جهان هستی احساس یگانگی دارید یا خود را در ارتباط با این جهان در تنگنا، فشار و جدایی احساس می‌کنید؟
پاسخ شما به هر کدام از این سوالات نشان دهنده‌ی میزان درگیری روان شما با آن بخش از زندگی‌تان است. شما باید در این شرایط به پاکسازی چاکراهایتان بپردازید تا بتوانید خود را از این عدم هماهنگی نجات دهید.
مشکلات عدم پاکسازی چاکرا
در صورتی که چاکراهای شما پاکسازی نشده باشد شما به بیماری‌های مختلف روحی و جسمی دچار خواهید شد؛ به این علت که آلودگی چاکرا همان پرانای راکد است که باید به بیرون منتقل شود تا سرعت چرخه انرژی در بدن شما تغییر کند یعنی در صورتی که شما پاکسازی چاکراها رو درست انجام داده باشید می‌توانید سرعت چرخش انرژی در درون خود را بالاتر برده و مسائل زندگی‌تان را با سرعتی متفاوت به جلو حرکت دهید؛ همچنین گره‌های زندگی شما به سرعت باز خواهد شد. عدم پاکسازی ضمن تغییر خلق و خوی شما، باعث می‌شود دوستان و اطرافیان‌تان از شما فاصله بگیرند. با پاکسازی چاکرا جریان زندگی بر مدار شما می‌چرخد و شما در زندگی احساس شادی، موفقیت و رضایت خواهید داشت. این دقیقا موضوعی است که در روانشناسی به عنوان کیفیت زندگی از آن یاد می‌شود و نشان دهنده میزان آرامش و شادکامی شما در زندگی است.
دیدگاهتان را بنویسید