انرژی درمانی خورشید
انرژی درمانی خورشید یک مبحث جدید و مهم است که در برخی کشورهای شرقی مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ اما بسیاری از ابعاد آن هنوز ناشناخته است که قطعا با پیشرفت علم در سال‌های آتی می‌توانیم به سایر کاربردهای آن واقف شویم.
تا قبل از این به کمک انرژی درمانی و پاکسازی چاکرا می‌توانستیم بیماری‌ها و اختلالات درونی خود را بشناسیم و هم اکنون علاوه بر این دو می‌توانیم از انرژی خورشید نیز کمک بگیریم.
خورشید یک سیاره بزرگ با محیطی 109 برابر بزرگ‌تر از زمین است که 333 هزار برابر زمین وزن دارد. روزانه زبانه‌های آتشی به طول 000.50 کیلومتر و عرض 9000 کیلومتر به زمین پرتاب می‌شود و انرژی عظیمی را به سمت زمین می‌فرستد.
خورشید منبع بسیار پر قدرتی است که برای تامین هرگونه انرژی مورد نیاز اعم از جسمی و روانی کفایت می‌کند. اثرگذاری خورشید بر روان و کارکرد درمانی آن می‌تواند بسیار فراتر از تصورات شما باشد که در آینده نه چندان دور به اثبات می‌رسد و علم روانشناسی از قدرت آن در جهت بهبود کیفیت روان افراد بیش از پیش کمک می‌گیرد.
اینگونه می‌توان گفت که نور خورشید یک درمانگر رایگان است. شما در مقابل نور خورشید می‌توانید بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی خود را به سادگی درمان کنید. حال سوال اساسی این است که اثرگذاری نور خورشید بر ذهن و جسم شما چگونه است؟
انرژی درمانی با خورشید چگونه است؟
عجیب‌ترین دستاوردی که تاکنون از خورشید درمانی شنیده‌ایم مربوط به آزمایشی است که هیرا راتان مانک انجام داده است. او که بیش از هفت سال غذا نخورده است ثابت کرد که می‌توان با انرژی خورشید بدون نیاز به غذا زندگی کرد. تحقیقات نشان داد اگر هر کسی این روش را به مدت سه ماه اجرا کند، می‌تواند بیماری‌های روان تنی، افسردگی و اضطراب‌های خود را درمان و ذهنی رها برای خود ایجاد کند. در این روش بدن با انرژی هستی هماهنگ شده و امکانات و قدرت بیکران ذهن نمایان می‌شود.
این روش در دوران باستان در هندوستان به عنوان سوریاناماسکار و در آمریکا و مصر باستان به عنوان همان خورشید درمانی شناخته می‌شود. در این تکنیک فرد تمامی انرژی جسمی و روانی خود را با اتصال به منبع انرژی یعنی خورشید تامین می‌کند.
فواید خورشید نگری
دانشمندان روانشناسی به این نتیجه رسیده‌اند که قرار گرفتن در معرض نور خورشید سبب تولید هورمون سروتونین در مغز می‌شود. هورمون سروتونین ایجاد کننده شادی است و شما با قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌توانید از برخی بیماری‌های روانی نجات پیدا کنید و انرژی روانی خود را افزایش دهید؛ در واقع انرژی درمانی خورشید به صورت رایگان خلق و خوی شما را بهبود می‌بخشد.
بهبود عملکرد چاکرای خورشیدی
مهم‌ترین اثر درمانی نور خورشید در روانشناسی اثرگذاری آن بر چاکرای خورشیدی است. شما به کمک بهبود عملکرد چاکرا خورشیدی خود می‌توانید قدرت خود را بالاتر ببرید تا عزت نفس ایجاد شده به زندگی شما شادی و آرامش و لذت جویی بالاتری بیافریند.
نور خورشید و افسردگی
افسردگی فصلی بیماری است که در زمستان شروع و در بهار و تابستان بهبود می‌یابد، معمولا افرادی که در آب و هوای معتدل زندگی می‌کنند 1 تا 3 درصد بیشتر از سایرین به افسردگی فصلی دچار می‌شوند.
نبود نور خورشید و ترشح هورمون ملاتونین یا همان هورمون تاریکی در زمستان علت اصلی افزایش آمار ابتلا به افسردگی در این فصل است؛ همچنین طولانی بودن دوره‌های تاریکی در این فصل موجبات ابتلا به افسردگی فصلی را فراهم می‌کند؛ به همین دلیل برای درمان آن از نور درمانی استفاده می‌شود.
در روش‌های نور درمانی مصنوعی افراد را در معرض نور مصنوعی شبیه نور خورشید قرار می‌دهند و فرد در این فضا بهبود می‌یابد؛ اما شما می‌توانید در همان ساعات اندکی که نور خورشید می‌تابد نیز با قرار گرفتن مستقیم در معرض این نور افسردگی خود را درمان کنید.
انرژی درمانی خورشید و درمان اضطراب
نور خورشید خاصیت درمانی برای اضطراب شما نیز دارد. تحقیقات نشان داده است قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث می‌شود شما آرامش بیشتری را تجربه کنید و از استرس و اضطراب دور شوید. این اضطراب درونی می‌تواند با یک ساعت قرار گرفتن زیر نور خورشید کاهش یابد واسترس‌های درونی شما را التیام بخشد؛ به همین دلیل انجام مدیتیشن زیر نور خورشید بسیار برای شما مفید و موثر است.
انرژی درمانی خورشید برای داشتن خوابی باکیفیت
قرار گرفتن در معرض نور خورشید در روز کمک می‌کند شب‌ها زودتر خوابمان ببرد؛ زیرا بدن هنگام فرا رسیدن شب به خوبی تاریک شدن هوا را درک می‌کند و به مغز پیام می‌دهد تا تولید هورمون خوابِ ملاتونین را آغاز کند؛ در نتیجه اگر در طول روز به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار بگیرید شب خواب عمیق‌تر و باکیفیت‌تری تجربه خواهید کرد؛ همچنین کسانی که دچار اختلالات خواب هستند، می‌توانند با نور درمانی در مدت زمان معینی درمان شوند.
خورشید درمانی و افزایش میل جنسی
یکی دیگر از اثرات درمانی نور خورشید در روانشناسی اثرگذاری آن در افزایش میل جنسی است. نتیجه تحقیقات نشان می‌دهد قرار گرفتن پشت و قفسه سینه در معرض نور خورشید به تولید بیشتر هورمون‌های جنسی در زنان و مردان کمک می‌کند.
انرژی درمانی خورشید و زوال عقل
مطالعات نشان داده‌اند که خورشید درمانی به درمان اختلالات خواب مرتبط با بیماری آلزایمر و زوال عقل کمک کند.
اختلالات خواب در افراد مبتلا به زوال عقل رایج است و اغلب منجر به بی قراری و افسردگی می‌شود. به کمک خورشید درمانی می‌توانید این علائم را بهبود بخشید.
علاوه بر مواردی که گفته شد به کمک انرژی درمانی خورشید می‌توان از ابتلا به سرطان و بیماری هایی همچون MS جلوگیری کرد، ضمن اینکه برای تامین ویتامین D بدن و جلوگیری از پوکی استخوان نیز بسیار کاربردی است.
دیدگاهتان را بنویسید