بسیاری از افراد اعتقادی به قدرت ذهنی ندارند و آن را بسیار اغراق آمیز می دانند، اما باید گفت که حقیقت دارد. شما با استفاده از قدرت ذهن خود می توانید دنیا را تغییر داده و به تمام اهداف و آرزو های خود برسید. تنها کافی است که استفاده صحیح از قدرت ذهنی را بیاموزید. به خاطر داشته باشید که وضع کنونی زندگی شما تا حد زیادی به قدرت ذهن و افکار شما وابسته است.

همچنین قدرت ذهنی تاثیر بسزایی در درمان افسردگی، اضطراب و… دارد. ما در این مقاله قصد داریم شما را با قدرت ذهنی و تاثیر آن بر انسان به طور کامل آشنا کنیم.

قدرت ذهنی چیست؟

ذهن انسان دارای قدرتی خارق العاده است که شما با استفاده از آن می توانید زندگی را در شرایط دل خواه ببینید. در واقع می توان گفت که قدرت ذهنی ارتباطی بین انسان و جهان هستی است. یکی از دلایلی که افراد نمی توانند به خواسته های خود برسند این است که قدرت ذهن خود را باور ندارند و فکر می کنند که به هیچ طریقی نمی توانند شرایط خود را تغییر دهند.

شما باید قدرت ذهنی خود را با روش های مطمئن تقویت کنید تا بتوانید افکار قدرتمند تری داشته باشید. علاوه بر این باید یاد بگیرید که چگونه ذهن خود را کنترل کرده و از قدرت آن استفاده کنید. روانشناسی کیانی با تکیه بر متد های آموزشی روز دنیا این تکنیک ها را به شما آموزش داده و راهکار های تقویت قدرت ذهن را برای شما بیان می کند. برای دریافت مشاوره و استفاده از پکیج های آموزشی ما به وب سایت روانشناسی کیانی مراجعه کنید.

ارتباط قدرت ذهن و قانون جذب

حتما شما هم درباره قانون جذب مطالبی را شنیده یا خوانده اید. قانون جذب یکی از قوانین ثابت در دنیا بوده که به افراد کمک می کند به خواسته ها و آرزوهای شان برسند. بر طبق این قانون، هر آنچه در افکار شما می گذرد در زندگی شما نیز اجرا خواهد شد. مثال های ساده در این زمینه فکر کردن به بد شانسی، بی پولی و… است. زمانی که به این موضوعات فکر کنید، آن ها را به زندگی خود وارد کرده اید.

همه انسان ها در طول زندگی خود در حال استفاده از قانون جذب هستند؛ بنابراین لازم است تا روش های استفاده درست از آن را بلد باشند. در رابطه با قدرت ذهنی و قانون جذب باید گفت که برای رسیدن به اهداف و آرزو های خود، در ابتدا باید آن ها را توسط قدرت ذهنی مجسم کنید، آن وقت است که مطابق با قانون جذب، تمام راه ها برای رسیدن به این اهداف پیش روی شما قرار می گیرد.

بهتر است همیشه افکار مثبت داشته باشید و افکار منفی را از ذهن خود دور کنید. تشخیص افکار مثبت از منفی اصلا کار سختی نیست. اگر نسبت به افکار خود احساس خوبی داشته باشید، آن فکر درست و مثبت خواهد بود و اگر افکار شما باعث بروز استرس و اضطراب شوند، کاملا غلط و منفی هستند.

ارتباط قدرت ذهن و کائنات

بر اساس قانون جذب، افکار ما ارتعاشاتی به جهان هستی ارسال می کند. تمامی اتفاقاتی که در طول روز برای فرد رخ می دهد ناشی از همین ارتعاشات بر خواسته از ذهن او است. به زبان ساده تر می توان گفت که افکار شما دارای انرژی هستند. انرژی این افکار به کائنات فرستاده شده و در آن جا به ماده تبدیل و به خود فرد باز می گردد.

آن چه اهمیت دارد این است که اهداف شما باید مطابق با افکار شما باشد تا ارتعاشات آن به کائنات ارسال شود و در پی آن کائنات شرایط را برای رسیدن به اهداف شما فراهم کنند. برای اینکه افکار درستی باشید و ارتعاش خواسته خود را به درستی بفرستید، باید از قدرت ذهنی بهره بگیرید. پس نقش قدرت ذهنی در رسیدن به اهداف و خواسته های شما غیر قابل انکار است.

قدرت ذهن انسان چقدر است؟

احتمالا تا به این جای کار باید پاسخ به این سوال را یافته باشید. قدرت ذهن انسان بسیار زیاد و خارق العاده است. ذهن این قدرت را دارد که شما را به تمامی خواسته ها و آرزوهای تان برساند. البته تنها قدرت ذهنی برای رسیدن به خواسته ها کافی نیست بلکه در کنار آن باید کار و تلاش فیزیکی را نیز داشته باشید.

جالب توجه است بدانید که رسیدن به خواسته ها نتیجه 99 درصد قدرت ذهنی و تنها یک درصد فعالیت فیزیکی است. این بدین معنا است که اگر شما ساعت های زیادی از روز را کار کنید اما نتوانید از قدرت ذهنی خود به درستی استفاده کنید، تلاش شما بی نتیجه خواهد ماند. بنابراین با کنترل افکار می توانید با حداقل میزان کار در روز به اهداف خود برسید.

راه های استفاده از قدرت ذهنی

همان طور که پیش از این هم گفتیم برای استفاده از قدرت ذهنی لازم است، روش های درست فرستادن ارتعاش به جهان هستی را بلد باشید و بتوانید افکار خود را کنترل کنید. تمامی روش هایی که در ادامه برای شما بیان می کنیم دقیق و علمی هستند. پس باید آن ها را مرحله به مرحله در زندگی خود اجرا کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.

مشخص کردن دقیق خواسته ها

اولین گام برای استفاده از قدرت ذهنی، مشخص کردن دقیق اهداف خود در زندگی است. برای این کار دفترچه ای را بردارید و اهداف خود را با جزئیات کامل داخل آن یادداشت نمایید. ممکن است اهداف شما در ظاهر بزرگ و نشدنی باشد. این موضوع اهمیت چندانی ندارد. آنچه مهم است ایمان و باور قلبی شما در رابطه با اهداف تان است.

تصویرسازی ذهنی و تجسم خلاق

گام دوم از روش های تقویت قدرت ذهنی، تصویر سازی است. شما باید خود را در شرایط رسیدن به اهداف نوشته شده قرار دهید. در این مرحله باید از قدرت تخیل بهره بگیرید. شما باید قوی ترین و بهترین ارتعاش را به کائنات ارسال کنید تا به آن چه می خواهید و در ذهن شما است برسید.

استفاده از عبارات و جملات تاکیدی مثبت

بعد از انجام دو مرحله بالا، حال نوبت به استفاده از کلمات و جملات مثبت می رسد. ضمیر نا خود آگاه شما این کلمات را دریافت کرده و آن را تبدیل به یک باور می کند. شما در هر شرایطی که هستید باید بهترین عبارات را به ضمیر نا خود آگاه خود ارسال کنید تا تبدیل به یک باور جدی شود.

برای انجام این گام باید جملات و کلماتی که در شما احساس خوب می کند را یادداشت کرده و در طی روز آن ها را تکرار کنید.

هر روز مدیتیشن کنید

گام چهارم از روش های قدرت ذهن، مدیتیشن است. آموزش مدیتیشن و انجام آن، به طور قابل توجه ای استرس و اضطراب های روزانه را از شما دور کرده و باعث آرامش ذهن می شود. هر چه قدر ذهن شما آرام تر باشد، بیشتر روی اهداف خود تمرکز می کنید. سعی کنید در ساعات آغازین صبح 15 دقیقه را به مدیتیشن اختصاص دهید.

استفاده از قانون شکرگزاری

تکنیک ششم از گام های افزایش قدرت ذهن، استفاده از قانون شکر گزاری است. شما با شکر گزاری روزانه از نعمت هایی که خداوند در اختیار تان قرار داده است، قوی ترین ارتعاشات را به کائنات ارسال می کنید. با توجه کردن به این نعمت ها و با استفاده از قدرت ذهنی خود می توانید بهترین نتایج را بگیرید.

دوری از اخبار منفی

آخرین گام از تکنیک های افزایش قدرت ذهن، دور شدن از اخبار و حوادث منفی است. همان طور که قبلا هم گفتیم شما باید افکار خود را کنترل کنید تا بتوانید به آنچه می خواهید برسید. اگر به دنبال تغییرات مهم در زندگی خود هستید، باید از اخبار منفی دوری کنید و افکار مثبت را در ذهن خود جایگزین کنید.

تاثیرات قدرت ذهنی بر زندگی

قدرت ذهنی نقش مهمی در دستیابی به موفقیت ها و اهداف روزانه شما دارد. در ادامه مقاله تاثیرات قدرت ذهنی در مراحل مختلف زندگی را بیان می کنیم.

قدرت ذهنی و عملکرد تحصیلی

یکی از مهم ترین مزیت های افزایش قدرت ذهن، بهبود حافظه است. تقویت حافظه تاثیر زیادی در یادگیری افراد و حل کردن مسائل در بحوث مختلف دارد. به همین دلیل با استفاده از قدرت ذهنی می توانید به بالا ترین درجات علمی و تحصیلی برسید.

قدرت ذهنی و موفقیت شغلی

قدرت ذهنی یکی از عوامل تاثیرگذار در موفقیت شغلی است. شما با افزایش قدرت ذهنی، تمرکز، توانایی، اعتماد به نفس و هماهنگی خود را بالا می برید که این مجموعه این عوامل سبب پیشرفت در شغل شما می شود. همچنین افرادی که قدرت ذهنی بالایی دارند، کارایی و عملکرد آن ها نیز بیشتر است.

قدرت ذهنی و خلاقیت

افزایش خلاقیت از دیگر تاثیرات افزایش قدرت ذهنی در افراد است. افزایش قدرت ذهن باعث می شود که افراد بهترین تصمیمات را بگیرند و در مواجه با چالش های پیش رو در زندگی بهترین راه حل ها را پیدا کنند.

نتیجه گیری

همان طور که از ابتدای مقاله بیان کردیم، ذهن شما دارای قدرت وسیعی است که می تواند شما را به تمامی اهداف و آرزوهای تان برساند. برای استفاده از قدرت بالای ذهن لازم است روش های نتیجه بخش در این زمینه را به کار بگیرید تا بتوانید افکار منفی را از خود دور کرده و افکار مثبت را جایگزین آن ها کنید.

همچنین قدرت ذهنی تاثیر زیادی در درمان اضطراب و تیرگی مغز دارد و می تواند منجرب به بهبودی کامل فرد شود. اگر درمورد تیرگی مغز اطلاعات ندارید می توانید به مقاله ی تیرگی مغزی در قسمت وبلاگ ها مراجعه کنید.

اگر شما هم قادر به کنترل افکار خود نیستید و می خواهید آموزش های مورد نیاز در این باره را فرا بگیرید، روانشناسی کیانی در خدمت شماست. روانشناسی کیانی با برگزاری دوره ها و پکیج های آموزشی هر آن چه را که برای زندگی بهتر به آن نیاز دارید، با شما در میان می گذارد. شما عزیزان می توانید برای دریافت راهنمایی بیشتر در این خصوص با کارشناسان ما در واحد پشتیبانی در ارتباط باشید.

منبع:  health.clevelandclinic.org  /  modireafkar.ir

روانشناسی کیانی

سوالات متداول

• تاثیرات قدرت ذهنی بر زندگی چیست؟

قدرت ذهنی در درمان افسردگی و.. تاثیر بسزایی دارد همچنین سبب افزایش اعتماد بنفس و تقویت حافظه می شود.

• قدرت ذهنی چیست؟

ذهن انسان دارای قدرتی خارق العاده است که شما با استفاده از آن می توانید زندگی را در شرایط دل خواه ببینید. در واقع می توان گفت که قدرت ذهنی ارتباطی بین انسان و جهان هستی است.