مدیتیشن یکی از راهکارهای بسیار پرکاربرد و موثر برای درمان بسیاری از بیماری‌ها است؛ در واقع مدیتیشن به شما کمک می‌کند تا بتوانید با مشکلاتی که به ظاهر برای شما غیر قابل حل است کنار بیایید و در ادامه روند مدیتیشن نتایج خوبی را دریافت کنید؛ علاوه بر اینکه مدیتیشن به درمان بیمار‌ی‌ها کمک می‌‌کند انرژی مثبت را در افراد افزایش می‌دهد. مدیتیشن و درمان بیماری را‌ه‌های مختلفی دارد که من به شما آن‌ها را آموزش می‌دهم.

برای چه مشکلاتی می‌توان مدیتیشن کرد؟

مدیتیشن برای رفع بیماری‌های زیادی کاربرد دارد؛ اگر بیماری‌ روحی باشد تاثیر بسزایی در درمان آن‌ دارد؛ به طور مثال درمان افسردگی با مدیتیشن یکی از روش‌های مطمئنی است که افراد زیادی به این روش اطمینان دارند و انجام می‌دهند. در ادامه به برخی از این بیماری‌ها که به کمک مدیتیشن درمان می‌شوند اشاره می‌کنیم.

میگرن 

بسیاری از ما تجربه‌ سردردهای میگرنی را داریم. این سردردها گاهی زندگی ما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. سردردهای میگرنی باعث می‌شود حالت تهوع شدیدی نیز به شما روی بیاورد و شما احساسات بدی را در این لحظات تجربه کنید. شما برای اینکه بتوانید از این سردردهای آزاردهنده خلاص شوید می‌توانید از معجزه‌ مدیتیشن کمک بگیرید؛ این در واقع به شما کمک می‌کند که افکار آزاردهنده که سبب میگرن بوده را از ذهن خود بیرون ببرید؛ در واقع یکی از علت‌های مهم میگرن به دلیل تناقضات درون روانی فرد است که باعث می‌شود فرد به این مشکل دچار شود. در صورتی که به مدیتیشن بپردازید تناقضات درون روانی شما کم خواهد شد و همین عامل به درمان مدیتیشن شما کمک خواهد کرد. 

 ضعف روانی

بسیاری از ما بارها شاهد این بودیم که روزهایی از سال دچار احساس بی‌رمقی و ضعف شده‌ایم؛ در واقع در این روزها اصلا متوجه اینکه چگونه ساعت‌های روز می‌گذرد، نشده‌ایم. (روان نیست) و همین موضوع باعث شده است که ما بسیاری اوقات احساس ناامیدی را به میزان بالایی تجربه کنیم، در چنین مواقعی مدیتیشن صبحگاهی به کمک ما می‌آید و باعث می‌شود بتوانیم این ضعف انرژی را به خوبی مدیریت کنیم و خود را سرحال نگه داریم. شما در صورتی می‌توانید همیشه فرکانس حد را بالا نگه دارید که به مدیتیشن عادت کرده باشید و همیشه آن را به مانند یک تمرین روزانه انجام دهید. 

فشارخون بالا 

بسیاری از شما ممکن است که با فشار خون بالا و مشکلات این چنینی دست و پنجه نرم کنید. برای اینکه بتوانید از این فشار خیلی بالا رهایی پیدا کنید باید بتوانید در زندگی خود به یک ابزار آرامش بخش درونی دسترسی پیدا کنید. یکی از این ابزارها برای تخلیه و خاموش سازی خشم و فشار درونی شما همان مدیتیشن است. شاید باورتان نشود که نتایج تحقیقات مختلف نشان داده است که مدیتیشن منظم تا چه اندازه توانسته در کاهش فشار خون بالا موثر باشد و به شما در گسترش شادی کمک کند. 

 آسم

آسم یکی از مشکلات تنفسی است که در زندگی افراد مختلف ممکن است ایجاد شود. آسم در اثر استرس، آلودگی هوا و آلرژی‌ها ایجاد شده و افرادی که به آن دچار می‌شوند آسیب زیادی می‌بینند. این افراد اگر بتوانند به مدیتیشن به صورت مداوم مشغول شوند، می‌توانند به میزان قابل توجهی از شدت این بیماری بکاهند. این بیماری با کنترل استرس به میزان بالایی کنترل می‌شود و همین علتی است که مدیتیشن بسیار برای درمان این بیماری مفید است. 

 سندروم روده تحریک پذیر

این بیماری نیز یکی از مواردی است که بسیار با استرس و اضطراب فرد مرتبط است و افرادی که از این بیماری رنج می‌برند با داشتن مدیتیشن مداوم و کنترل استرس خود از ایجاد آن جلوگیری کنند.

اضطراب فراگیر یا GAD 

اضطراب فراگیر یک اختلال اضطرابی مزمن و دردناک است که باعث می‌شود فرد حتی یک لحظه آرامش نداشته باشد و همیشه و همه جا نگران رخ دادن اتفاقی در زندگی‌اش باشد. افرادی که اختلال اضطراب فراگیر دارند همیشه برای به وقوع پیوستن یک حادثه دردناک در زندگی خود آماده‌اند. این افراد در ذهن خود را همیشه در بحران می‌بینند و همین باعث می‌شود، نتوانند هیچ گاه آرامش را در زندگی تجربه کنند. شما با کمک مدیتیشن و درمان بیماری‌ها، می‌توانید به کاهش اضطراب و استرس خود تا میزان زیادی کمک کنید و آرامش بدست بیاورید. 

دردهای عضلانی

بسیاری از ما ممکن است به دردهای عضلانی دچار شده باشیم که ریشه‌ جسمانی ندارند. این دردها برای ما ممکن است بیار هم زجرآور باشد و زندگی ما را مختل کند. یکی از راه‌های مهم برای کاهش این دردهای عضلانی استفاده از درمان‌های مدیتیشن است؛ در واقع مدیتیشن باعث می‌شود گرفتگی‌های عضلانی ما باز شود و ما بتوانیم به کمک این متد از شر این درها خلاص شویم. 

سرطان

یکی از مهم‌ترین و کاربردی‌ترین درمان‌های مدیتیشن بر روی بیماری سرطان است؛ در واقع سرطان یک بیماری بسیار خطرناک و فلج کننده است که شما ممکن است در طول زندگی‌تان آن را تجربه کنید. در بیماری سرطان بدن شما نمی‌تواند به سیستم ایمنی خود نز تکیه کند و همین عامل باعث می‌شود که شما مشکلات و استرس فراوانی را تجربه کنید؛ در واقع سرطان به فرایند خود تلقینی فرد وابسته است و افرادی که به سرطان دچار می‌شوند، می‌توانند با ایجاد افکار مثبت در خود به درمان این بیماری کمک کنند.

 شما زمانی که به بیماری سرطان دچار می‌شوید با مدیتیشن‌های تلقینی می‌توانید به درمان خود کمک شایانی کنید و این فرایند برای شما مانند یک معجزه عمل خواهد کرد. موردهای فراوانی گزارش شده است از افرادی که توانسته‌‍‌اند با کمک مدیتیشن‌های عمیق به درمان سرطان‌های خود بپردازند. 

 بیماری‌های پوستی 

جالب است بدانید مدیتیشن با درمان بیماری به بسیاری از بیماری‌های نادر پوستی کمک کرده است و افرادی که به این بیماری‌ها دچار هستند، توانسته‌اند سلامت خود را باز بیایند. بیماری‌هایی که گاه سبب ایجاد لکه‌هایی در پوست شما بوده است و سبب شده است که شما ندانید علت این بیماری‌های پوستی چیست؛ اما بسیاری از بیماران توانسته‌اند با مراقبه و روش‌های ذهنی درمان شوند و فرد سلامت خود را باز بیابد. 

بیماری که با مدیتیشن درمان شده است قابل برگشت است؟

برای پاسخ به این سوال باید به شما بگویم که اصولا مدیتیشن یکی از روش‌های تلقینی است که بر سبک زندگی افراد تاثیر می‌گذارد؛ در واقع افرادی که مدیتیشن کار می‌کنند با تاثیرگذاری بر ذهن خود جسم‌شان را هدایت می‌کنند؛ در واقع مدیتیشن مداوم مانند مسواک زدن و یا رسیدگی مداوم به موهایتان با قرار گرفتن در برنامه همیشگی زندگی می‌تواند به بهبود بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی کمک کند. شما اگر مدیتیشن را مدتی انجام دهید و سپس بعد از مدتی دیگر انجام مدیتیشن را رها کرده باشید، در واقع سبک زندگی خود را تغییر داده‌اید؛ بنابراین برای اینکه بیماری‌های شما بعد از بهبود توسط مدیتیشن دوباره بازگشت نداشته باشد و یا باید از تمامی عواملی که سبب ساز ایجاد بیماری بودند جلوگیری کنید.

آیا مدیتیشن برای درمان بیماری‌ها علمی است؟

مدیتیشن و روش‌های آن از گذشته‌های دور تا اکنون مورد استفاده قرار گرفته است این روش را نمی‌توان به عنوان روشی مورد تایید علمی استفاده کرد. علاوه بر این‌ها افرادی که به سایکوز دچار هستند نیز نمی‌توانند مدیتیشن انجام دهند و بهتر است که این عمل را با کمک یک مربی حرفه‌ای انجام دهند. در صورتی که شما نیاز به یک مدیتیشن حرفه‌ای داشتید، می‌توانید به سادگی دوره هفت روز با مدیتیشن را از همین سایت دریافت کرده و از آن برای بهبود وضعیت سلامتی خود استفاده کنید.